〜勉強の合間も、推し活の休憩も、ぜんぶ「美味しい」で癒そう〜
1. チョコマシュマロトースト
バズ度：★★★★★｜コスパ：◎｜映え度：MAX
パンに板チョコ＆マシュマロをのせて焼くだけ。とろ〜り溶けた甘さにキュン！
部屋中にチョコの香りが広がって、テンションもUP。
おすすめアレンジ：
・バナナスライス追加で“チョコバナナ風”
・シナモンをふりかけて“カフェ風アレンジ”
2. 食べる勉強スナック
バズ度：★★★☆☆｜コスパ：◎｜効果：集中力↑
「脳に良い」と話題のナッツ×ダークチョコの組み合わせ。コンビニやスーパーで手に入るミックスナッツ＋カカオ70%以上のチョコは、受験生にも人気。
おすすめ：
・素焼きアーモンド＋ビターチョコ
・冷凍ブルーベリーと合わせてスムージー風にも！
3. 白ドリンク
バズ度：★★★★☆｜映え度：◎｜推し活度：高
真っ白でミルキーな見た目がSNSで大人気！ナタデココ入りカルピスミルクや、バナナヨーグルトスムージーなど、さっぱり系が主流。
おすすめ組み合わせ：
・牛乳＋カルピス＋ナタデココ
・豆乳バナナ＋はちみつ＋クラッシュアイス
4. スイーツ系 冷凍おにぎり
バズ度：★★★☆☆｜おもしろさ：◎｜リピ率：意外と高い？
ご飯にフルーツソースやチョコを包んで冷凍！アイス感覚で食べる新感覚おやつ。「え、なにこれ？」と驚かれるけど、やってみると案外ハマる。
おすすめ：
・ミルクごはん＋いちごソース
・ココアごはん＋マシュマロ＋チョコソース
5. コンビニスイーツ×ちょい足しアレンジ
バズ度：★★★★☆｜コスパ：〇｜贅沢度：◎
いつものプリンやアイスを「ひと工夫」で映えスイーツに。
自分で作った感もあって満足感UP！
おすすめアレンジ：
・プリンに砕いたチョコクッキー＋ホイップ
・バニラアイスにフルーツグラノーラ＋はちみつ
おわりに
食べることって、勉強やバイトの合間の最高の癒し。
「おしゃれ」「かんたん」「コスパよし」なスイーツトレンドを、あなたの毎日に取り入れてみてくださいね。ちょっとした工夫で、日常がぐっと楽しくなります！
参考文献 https://www.otoriyosetecho.jp/gourmet/32961
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